降低《英雄联盟》(LOL)的延迟(MS)需要综合优化网络环境、硬件配置、游戏设置及辅助工具。高延迟会导致操作滞后、技能释放不准，严重影响游戏体验甚至排位赛结果。以下是经过验证的有效方案：
一、网络环境优化（核心基础）
有线连接替代Wi-Fi：使用网线直接连接路由器能显著减少信号波动和干扰，提供比无线更稳定的网络环境，这是降低延迟最基础且关键的一步。
升级网络服务与设备：联系网络服务商(ISP)升级到更高带宽、更低延迟的光纤套餐。
启用路由器的QoS(服务质量)功能，将英雄联盟游戏流量设置为最高优先级，确保游戏数据包优先传输。定期重启路由器和光猫可清除缓存，提升性能。
减少网络拥堵：关闭后台占用大量带宽的程序（如下载、视频流媒体、自动更新）及其他不必要的联网设备，释放带宽资源。
选择最优服务器节点：在游戏客户端或加速器中选择地理位置上离您最近的服务器节点，缩短数据传输距离。
二、硬件性能提升（保证流畅）
升级关键硬件：确保电脑的CPU、内存(建议16GB以上)、显卡(独立显卡为佳)和固态硬盘(SSD)性能达标。性能不足会导致数据处理缓慢，间接增加延迟感。
高性能路由器：使用支持最新Wi-Fi标准(如Wi-Fi6)或专为游戏优化的高性能路由器，提升数据传输效率和稳定性。
散热与电源管理：定期清理电脑内部积尘，确保散热良好（CPU过热会降频）。使用笔记本时务必连接电源适配器，并在系统电源选项中设置为“高性能”模式。检查并更换老化的CPU硅脂（约2年一次）。
三、游戏内设置调整（直接减负）
开启低配适应模式：在游戏设置>综合中，勾选“低配机器适应模式”，可有效降低系统资源占用。
降低视频(图形)设置：在设置>视频中：
将图形质量调整为“低”或“非常低”。
关闭“人物描边”和“抗锯齿”。
降低分辨率、阴影、特效、环境光遮蔽等选项。
优化界面与预测设置：在设置>界面中，可酌情关闭部分非关键的游戏内文本提示。在游戏>游戏中，取消勾选“使用移动预测”（该功能有时会引入额外延迟）。
四、使用专业游戏加速器（强力优化）
加速器原理与选择：游戏加速器（如网易UU、迅游等）能通过建立专用网络通道，优化数据传输路径，绕过拥堵节点，大幅降低延迟和丢包率。
选择支持《英雄联盟》且节点覆盖广、口碑好的加速器至关重要。
使用方法：在运行游戏前先启动加速器，选择《英雄联盟》游戏及最适合您网络的加速节点（通常选择延迟最低、丢包率最低的线路），然后启动游戏。部分加速器提供PBE（测试服）的专门优化。
五、进阶排查与技巧
排查网线与信道问题：如果使用有线连接时延迟仍剧烈波动，尝试更换网线或重做水晶头。有线用户可尝试重启网络设备或使用工具（如360的DNS优选）更换DNS；无线用户应检查并切换路由器信道至干扰较少的频段。
避开网络高峰时段：在学校宿舍、公寓等共享网络环境下，高峰时段（如晚间）网络拥堵严重，延迟难以避免。尽量错峰游戏。
保持系统与驱动更新：确保操作系统、网卡驱动程序、显卡驱动程序均为最新版本，以获得最佳兼容性和性能优化。
检查防火墙与安全软件：确保防火墙或安全软件（如WindowsDefender）没有错误地拦截英雄联盟的网络访问，必要时将游戏及平台（如WeGame、英雄联盟客户端）添加到信任列表。
结论：实现20ms以下的极低延迟需要近乎完美的网络条件和设备支持，受限于物理距离（服务器位置）和网络基础设施，并非所有地区都能稳定达成。但对于绝大多数玩家，通过严格执行有线连接、启用QoS、使用专业加速器、优化游戏内设置及保证硬件散热良好这五项核心措施，完全可以将延迟稳定控制在50ms以内，获得流畅的操作体验。持续监控延迟(按Ctrl+F显示游戏内帧率与延迟)，根据具体情况针对性调整方案是关键。
